Плюсовете и минусите на пътуването до топли дестинации през зимата - Лято и море - Peika.bg

iNews Novinite Econ Jenite Div Sporta FitWell Sportuvai Peika Programata Doctoronline Get News in English
Следете новите вдъхновения за пътешествия!
Плюсовете и минусите на пътуването до топли дестинации през зимата
Автор: Peika.bg
Плюсовете и минусите на пътуването до топли дестинации през зимата

Сигурно сме, че всеки би се зарадвал да избяга от зимата и да си подари една почивка на някое топло и екзотично място, докато тук върлуват студове.

Какви са обаче предимствата и недостатъците на това да смените климата толкова рязко?

Предимствата

Високите температури в умерени дози, редуващи се с по-умерени, тренират системата от капиляри и подобряват адаптивните възможности на организма. Здравият човек, който не страда от сериозни заболявания, може да sе превключи съвсем спокойно и да се адаптира към горещините, ако пие достатъчно вода, за да запълни загубите, а в най-топлите часове да стои на сянка.

През зимата е удачно да заминете за топлите страни, особено ако можете да си позволите да останете повече от две седмици в някой горещ курорт. Ако пътувате с деца обаче, имай предвид, че техният организъм е много по-уязвим. И ако детето не мине пълната аклиматизация, която продължава минимум 5 дни, имунитетът му може да отслабне.

Недостатъците

Биологичният човешки ритъм, който се гради с години, не търпи резки промени и неочаквани събития, затова през зимата е добре да избирате страни с климат, подобен на българския. В противен случай ви очаква дълга аклиматизация, която може да приключи дори след края на почивката ви.

Пътешествията в топлите страни през зимата са огромен стрес за организма, който води до временен срив на имунитета, развиване на остри респираторни инфекции, обострят се хронични заболявания, които протичат значително по-тежко. Затова в по-добре да посещавате топлите дестинации през лятото и да стоите там не по-малко от 2-3 седмици.

Тази статия ви хареса? Последвайте ни и във фейсбук за още необикновени пътешествия!

Вижте още от категория Лято и море
Коментирай
Абонирайте се за нашия бюлетин