iNews Novinite Econ Jenite Div Sporta FitWell Sportuvai Peika Programata Doctoronline Get News in English
Следете новите вдъхновения за пътешествия!
задай въпрос!

Как да се приспособя към часовата разлика България - САЩ?

31.05.2012 | 09:27, отговорили: 1 , Друго, САЩ, от Йорданка Русева
0 гл.
Отговори (1)
Стефан Димитров , 09.05.2012 | 13:54
0 гл.
На отиваме е по-тежко от колкото на идване от Америка към България. Аз лично не можах да се приспособя. Когато не ти се спи нощно време можеш да пиеш Мелатонин по 3-4 хапчета. Това е хранителна добавка която влияе на биоритмите ти особено на цокъла нощ-ден. На идване аз имам един трик - предния ден преди да излетя от САЩ не спя изобщо. Така съм като пребит до момента в който не се кача на презокеанския полет. През цялото време на полета спя (по обясними причини) и когато кацна в Европа сутринта се събуждам и вече съм минал ненормалното време. После амплитудите са много малки и неудобството е че все още ставаш към 4 да пикаеш :)
Въпроси по държави
Абонирайте се за нашия бюлетин