8 хранителни продукта, за които си струва да даваме повече пари - Хапване и пийване - Peika.bg

iNews Novinite Econ Jenite Div Sporta FitWell Sportuvai Peika Programata Doctoronline Get News in English
Следете новите вдъхновения за пътешествия!
8 хранителни продукта, за които си струва да даваме повече пари
Автор: Александра Любова
8 хранителни продукта, за които си струва да даваме повече пари

Храната, която ядем всеки ден, влияе на здравето ни. И поради това добрият избор на храна е съществена част от воденето на здравословен начин на живот. Дори и да се опитвате да спестите пари, за някои продукти си струва да давате повече пари. По-добрият вариант е да не давате пари за хайвер и шампанско, а да избирате по-качествените от обикновените продукти.

Ето 8 хранителни продукта, за които си струва да давате повече пари:

1. Прясно и по-висококачествено месо

67068

Ако искате да се нахраните добре, парче качествено месо винаги е добра идея. Евтиното месо може да бъде наистина опасно, така че е добре да давате малко повече пари за прясно и наистина качествено месо.

2. Шоколад

67069

Евтиният шоколад е предимно захар, мазнини и добавки, с минимално съдържание на какаово масло. Ето защо ароматът и текстурата не са толкова добри. Когато купувате шоколад, търсете тъмен шоколад, с ниско съдържание на захар. Този шоколад струва повече, но е по-здравословен и ще даде на тялото ви някои необходими антиоксиданти.

3. Пресни плодове и зеленчуци

67070

Когато става дума за плодове и зеленчуци, не е необходимо да купувате само "био", но трябва да бъдете внимателни, защото много от плодовете и зеленчуците са пълни с пестициди. Може би най-добрият вариант за купуване на плодове и зеленчуци е от производителите, а не от големите хипермаркети. Качествените плодове и зеленчуци са по-хранителни и ви дават необходимите витамини.

4. Сьомга

67071

Когато купувате сьомга, по-добре е да купите дива, а не такава, която е отглеждана с цел продажба. В сравнение с отглежданата в селското стопанство сьомга, дивата е с по-голямо съдържание на минерали, включително калий, желязо и цинк и освен това има по-малко мазнини, което означава по-малко калории. Евтината сьомга съдържа много химикали, багрила и алергени.

5. Зехтин

67072

Зехтинът екстра върджин се счита за по-здравословен, тъй като не се преработва или обработва с химикали и има по-голямо съдържание на витамини и минерали. Вкусът на маслина е по-интензивен в зехтина екстра върджин, така че си струва да дадете малко повече пари.

6. Кисело мляко

67074

Киселото мляко е едно от най-големите богатства на нашата страна. То съдържа бактерии, които ни поддържат здрави. Ако купите кисело мляко от 50-60 стотинки обаче едва ли ще получите тези ползи. Киселото мляко е една от най-полезните храни, така че е хубаво да давате малко повече пари за него.

7. Мед

67075

Ако погледнете рафта с мед в магазина за хранителни стоки, ще забележите, че цените могат да бъдат много различни в зависимост от това дали е суров или обикновен. Суровият мед е по-скъп и не се преработва или пастьоризира, така че съдържа голямо разнообразие от хранителни вещества, включително аминокиселини, минерали, витамини и ензими.

Вкусът, качеството и впечатляващите ползи за здравето, които включват понижаване на риска от сърдечни заболявания и рак, си заслужават няколко допълнителни лева за качествен мед.

8. Кафе

67073

Качественото кафе се отглежда, бере се на ръка и се преработва така, че да бъде годно за консумация. По-евтините кафета съдържат много химикали и могат да бъдат вредни. Кафето е неразделна част от живота на повечето хора и го консумираме всеки ден, така че е добре да инвестирате малко повече пари.

Тази статия ви хареса? Последвайте ни и във фейсбук за още необикновени пътешествия!

Вижте още от категория Хапване и пийване
Коментирай
Абонирайте се за нашия бюлетин