Махмурлукът е състояние, което се появява след прекомерна консумация на алкохол. Характеризира се със симптоми като главоболие, гадене, умора и дехидратация.
Въпреки че най-добрият начин да се избегне махмурлукът е да се консумира алкохол с умереност или да се избягва напълно, има някои домашни лекове, които могат да помогнат да се облекчат симптомите.
1. Вода
Една от основните причини за махмурлук е дехидратацията. Затова е важно да се пие достатъчно вода, за да се възстанови хидратацията на организма. Пийте поне 8 чаши вода през деня и особено след консумация на алкохол.
2. Кокосова вода
Кокосовата вода е богата на електролити и помага за възстановяване на хидратацията. Пийте кокосова вода, за да се справите с дехидратацията и да се почувствате по-добре.
3. Банан
Бананите са богати на калий, който се губи при консумация на алкохол. Консумирането на банан може да помогне за възстановяване на нивата на калий и да се облекчат симптомите на махмурлук.
4. Джинджифил
Джинджифилът е отлично средство срещу съпътстващите махмурлука гадене и повръщане. За целта експертите препоръчват чай с парченце пресен джинджифил.
Тази статия ви хареса? Последвайте ни и във фейсбук и инстаграм за още необикновени пътешествия!
