Какво трябва да знаем и какво да носим по време на зимни преходи в планината? (списъци) - Зима и ски - Peika.bg

iNews Novinite Econ Jenite Div Sporta FitWell Sportuvai Peika Programata Doctoronline Get News in English
Следете новите вдъхновения за пътешествия!
Какво трябва да знаем и какво да носим по време на зимни преходи в планината? (списъци)
Автор: Peika.bg
Какво трябва да знаем и какво да носим по време на зимни преходи в планината? (списъци)

10 правила за безопасност

1. Избягвайте индивидуалните излети, движете се в група и изпълнявайте указанията на водача.

2. Спазвайте установената маркировка и маршрути и не съкращавайте излишно обозначения маршрут, особено когато времето е лошо – бързането изтощава организма и води до голяма вероятност от изгубване.

3. Използвайте леко синтетично и непромокаемо облекло – повечето дрехи са полезни и няма да претоварят багажа ви.

4. Вземете най-необходимото в багажа си – питейна вода, високо енергийнахрана и ластичен бинт в раницата ще ви бъдат от полза.

5. При гръмотевични бури не се прикривайте под единични дървета или в скални ниши, избягвайте движението по билните и изпъкналите части на планината, както и пренасянето на метални части и оборудване.

6. Преценявайте силите си, времето, багажа и информацията за района.

7. Не се претоварвайте с допълнителни маршрути и използвайте снегоходки или ски, където това е възможно.

8. Внимавайте за опасност от лавини. Потърсете съвет от планинските спасители за избрания от вас маршрут през зимния период.

9. Избягвайте продължителните престой или движение във високите части на планината над 2000 м надморска височина.

10. При изгубване не се паникьосвайте.

Какво да носим?

1. Раница с обем 30 л и повече в зависимост от продължителността на прехода.

2. Стабилни и удобни зимни обувки с дълбок грайфер, високи и добре обхващащи глезена.

3. Термо- или вълнени чорапи.

4. Ветро- и водоустойчиви яке с качулка (така че да скрива добре главата, врата и по-голямата част от лицето) и панталон от здрава материя.

5. Термобельо.

6. 1-2 полара с различна дебелина.

7. Топла шапка покриваща добре челото и ушите и топли ръкавици с 5 пръста–поларени или вълнени (плюс по един брой резервни).

8. Шапка-шлем, която ще ви бъде от полза при много студено време и силен вятър.

9. Ръкавици-лапа, които изолират добре от студ и влага.

10. Гети.

11. Очила с по-висок фактор на защита или глетчерни.

12. Слънцезащитен крем SPF50+.

13. Телескопични щеки.

14. Пикел и котки (когато преходът е в надгорския пояс и преминавате през стръмни участъци).

15. Термос и шише за вода.

16. Примус и канче (ако преходът е повече от 1 ден).

17. Челник.

18. Спасително фолио и свирка.

19. Запалка или кибрит и джобно ножче.

20. Карта, компас или ако може GPS.

21. Прусек и карабинер.

22. Лавинна сонда и лопата, лавинен уред (ако преходът ви е във висока част на  планината и преминава през лавиноопасни участъци).

23. Документи и пари.

24. Зареден мобилен телефон с въведен телефон на ПСС.

25. Аптечка.

26. Храна в зависимост от продължителността на прехода, но да бъде трайна, лека и високоенергийна (сухи супи, полуготови спагети, фруктоза, протеинови барчета, мед, сушени плодове, шоколад и други).

Тази статия ви хареса? Последвайте ни и във фейсбук и инстаграм за още необикновени пътешествия!

Вижте още от категория Зима и ски
Коментирай
Абонирайте се за нашия бюлетин